Disc de echilibru Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Aparat de Antrenament Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

BOSU este un simulator de mișcări caracteristice diferitelor discipline sportive. Numele Bosu provine de la acronimul englezesc „both sides up”, adică cu ambele părți în sus. BOSU este de fapt un aparat cu două fețe, constituind o combinație unică între minge și step. Partea convexă a dispozitivului reprezintă un fel de cupolă pneumatică care lucrează (se îndoaie) la fiecare mișcare a celui care se antrenează, cealaltă parte plată este o platformă rigidă. Aparatul are două mânere ascunse în adâncituri, care facilitează răsturnarea liberă de pe o parte pe alta. Elementul de bază este antrenamentul echilibrului, iar BOSU oferă în acest sens posibilități enorme.Este potrivit atât pentru exerciții statice, cât și dinamice, precum și pentru cele care îmbunătățesc echilibrul corpului. Are, de asemenea, un impact mare asupra stabilizării trunchiului. Se poate antrena pe unul, două sau mai multe dispozitive simultan, urcând, coborând, sărind, îngenunchind. Toate acestea într-un ritm variabil, în poziții diverse, întotdeauna interesant și, cel mai important, în siguranță. Diametrul platformei este de aproximativ 60 cm.