Conuri antrenament

Conuri - ce sunt și pentru ce se folosesc 

Conurile pot ajuta antrenorul de tenis să îmbunătățească calitatea antrenamentului datorită versatilității si multifuncționalității lor. Ele pot fi folosite pentru o mare varietate de exerciții și sarcini care ajută atât la dezvoltarea abilităților unui jucător cât și la îmbunătățirea tehnicii.

Cum pot dezvolta jucătorul?

Conurile pot fi folosite pentru a simula adversarii și a împiedica accesul jucătorului la minge, ajutând la dezvoltarea agilității și reflexelor. Ele pot fi, de asemenea, folosite pentru a marca zonele de pe teren unde jucătorul trebuie să lovească mingea, ajutând la îmbunătățirea preciziei loviturii.

Pentru ce exerciții pot fi folosite conurile?

Conurile pot fi folosite și pentru exerciții de coordonare și îmbunătățirea echilibrului, precum și pentru exersarea loviturii din diferite poziții și unghiuri. Acest lucru permite antrenorului să introducă o mare varietate de exerciții în sesiunile de antrenament, ceea ce ajută la evitarea monotoniei și la îmbunătățirea eficienței sesiunilor de antrenament.

Pe scurt, conurile pot ajuta antrenorul de tenis să îmbunătățească calitatea sesiunilor de antrenament datorită multifuncționalității lor.