Squash

Squash-ul este un sport ideal pentru entuziaștii unei forme foarte active de petrecere a timpului.

Deși squash-ul este asemănător cu tenisul, acestea sunt două discipline diferite. De asemenea, este necesar un echipament separat. Totuși, să începem cu începutul.

De unde a venit squash-ul?

Povestea spune că prizonierii, fosti aristocrați, incapabili să joace tenis, au început să arunce mingea în perete. A fost prima mențiune despre începuturile acestei discipline, în Marea Britanie în 1890. Cu timpul, squash-ul și-a câștigat suporteri în toată lumea, iar țările individuale au început să-l trateze ca pe o disciplină sportivă oficială. S-a format chiar și Federația Mondială de Squash.

În Polonia, de câțiva ani se observă o creștere a numărului de cluburi de squash, iar magazinele specializate au o gamă din ce în ce mai largă de produse pentru jucători. Nimeni nu ar trebui să fie surprins de succesul acestei competiții sportive, deoarece practicarea squash-ului are multe avantaje. Îmbunătățește perfect condiția fizică. Poți arde până la o mie de calorii într-o oră de antrenament! Îmbunătățește activitatea inimii tale și a întregului sistem circulator și are un efect pozitiv asupra bunăstării tale. Este un sport social, așa că îl face o modalitate excelentă de a petrece timp cu cei dragi. Nu sunt suficiente avantaje? Squash-ul este o formă de activitate pe care o facem tot timpul anului, indiferent de condițiile meteo. Terenurile de joc sunt amplasate în săli închise.

Squash este o serie întreagă de reguli și o varietate de mișcări.

Dar distracția constă în faptul că jucătorii lovesc pe rând o minge specială de squash de peretele din față. Mingea poate atinge podeaua o singură dată și numai în zona desemnată. Jocul continuă până când unul dintre jucători primește mingea incorect, permite ca mingea să lovească podeaua de două ori sau trece linia. Nu sună destul de complicat, dar este un sport foarte dinamic și solicitant.

Pentru a începe să joci squash, ar trebui în primul rând să găsești un teren potrivit.

Acest lucru nu ar trebui să fie o problemă în aglomerările mai mari. Următorul element este echipamentul de squash. Avem nevoie de o rachetă, mingi și pantofi de interior corespunzători. De asemenea, merită să alegi îmbrăcăminte sportivă de înaltă calitate. Dacă faci primii pași pe un teren de squash și nu știi încă dacă să te apuci de el, te poți gândi la închirierea de echipamente potrivite pentru începători.

Când începi să joci regulat, este timpul să te gândești să cumperi o rachetă profesională, care să se potrivească nevoilor tale și modului și nivelului jocului. Există o gamă largă de rachete de squash, care au diferiți parametri, inclusiv dimensiunea, greutatea, balansul, rigiditatea cadrului, tensiunea corzilor și materialul din care este fabricată. Funcționează într-un mod similar cu o rachetă de tenis. Avem o gamă de rachete grele și ușoare, cu cap mai mare și mai mic, pentru jucători începători și avansați. Fiecare dintre aceste caracteristici afectează puterea și precizia loviturilor, precum și avansarea controlului mingii.

Un alt element esențial este mingea specială de squash. Selecția sa are o mare influență asupra cursului jocului. O minge selectată în mod corespunzător îți va permite să obți plăcere maximă din activitatea fizică, cum ar fi squash-ul. Reducerea include mingi lente pentru jucătorii avansați și mingi rapide pentru începători.

Să nu uităm de încălțămintea specială de squash.

Pantofii de squash buni sunt cei care sunt rezistenți și oferă protecție optimă piciorului. În timpul meciului, facem multe mișcări și opriri, ceea ce ne expune corpul la suprasolicitări mari. Pantofii selectați ar trebui să stabilizeze jucătorul și să ofere cea mai mare aderență, deoarece squash-ul este un sport foarte dinamic, plin de mișcări și opriri bruște. Ultima caracteristică este „non-marking”, adică să nu lase urme ale tălpii pe teren.

Îmbrăcămintea de squash, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, ar trebui să fie realizată din materiale de înaltă calitate.

Ținuta ar trebui să includă un tricou termoactiv care să permită eliberarea transpirației și să ofere libertate de mișcare în timpul antrenamentului intens. Îmbrăcămintea de tenis poate fi folosită pentru squash. Este important ca aceasta să nu îți restricționeze mișcarea și să respire. Merită să te gândești să cumperi benzi pentru frunte sau pentru încheietura mâinii. Într-o astfel de disciplină dinamică, capacitatea de a șterge sistematic transpirația poate face o diferență enormă în confortul jocului.

Ai nevoie de echipament de squash? Îți oferim toate echipamentele necesare. Vei găsi rachete, mingi, pantofi și îmbrăcăminte. Răsfoiește sute de articole de la companii precum Head, Dunlop, Tecnifibre, Wilson, Prince. Asigură-te că verifici pagina Squash și convinge-te că avem tot ce cauți acolo.

Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor. Vom fi bucuroși să îți oferim informații suplimentare.